第一天（11/01 週六）
05:30於一廠前集合（為方便遠道同仁停車安全），個人單車拆踏板及前輪（碟煞車請自行準備薄紙片作為夾器防夾板），龍頭固定後上遊覽車放置（請準時集合並協助置放單車，避免延誤出發時間，早餐自理）
07:00出發經二高接北宜高至蘇澳服務區休息，經蘇花公路至太魯閣國家公園管
理中心（因蘇花公路和平段工程施工，交管整點放行15分鐘，故午餐視狀況於和平或太魯閣用餐）
13:00 於遊客中心單車下架，車輛檢查完畢，騎中橫太魯閣天祥段，來回約 36 公里，視時間決定騎乘路線長短，預計最慢在15:00返抵太魯閣牌樓處（此路段視當日到達時間再決定是否騎乘）
15:00 騎乘太魯閣至七星潭（約18公里），七星潭至國軍英雄館（約9公里）
17:00 國軍英雄館住宿（四人房）（晚餐自理，自由行逛花蓮夜市，館內24:00門禁）（因單車集體停放館內大廳，安全起見請自行攜帶鎖具鎖車）
第二天（11/02 週日）
06:00 晨喚（早餐館內提供）
07:00 單車出發（經南濱過花蓮大橋接台11線，路程參考里程表）
12:00 午餐（預計於豐濱用餐，便當或合菜未定）
17:00 安通玉溫泉民宿住宿（四人房）
18:00 晚餐（民宿合菜）
18:00～22:00泡湯（請自備泳褲、泳帽），自由活動，就寢
第三天（11/03 週一）
06:00 晨喚（早餐民宿提供）
07:00 單車出發（經台9線於玉里大橋前接193線，路程參考里程表）
13:00 午餐（因193線遊覽車無法通行，全程無補給站，故決定走Ｂ或Ｃ線往鯉魚潭用餐，本日行程較趕）
14:00 單車上遊覽車，返回甜蜜的家（中途享用晚餐）
注意事項：
1) 本次旅遊活動，主辦人及單車社只負責路線及活動規劃，所有騎乘途中安全請參加者自行負責（依規定已投保旅遊險及醫療險）
2) 出發前單車請詳加檢查妥當（煞車、前燈、後警示燈、安全帽、備用內胎，部份路段須通過隧道長2.6公里，照明燈具請加強），此次活動已商請詹老板全程支援維修任務
3) 請自備個人清潔用具，換洗衣物（含泳褲、泳帽），防晒、防雨用具，健保卡
4) 日夜溫差甚大請留意保暖裝備
5) 請盡量穿著單車社車衣，以方便識別
6) 此次活動定位為「用單車去旅遊」，請參加者放鬆心情、放慢車速去欣賞東台灣之美，活動中請勿脫離團隊，「快樂出遊，平安回家」
7) 台11線只有豐濱及長濱有超商，個人補給品請自行攜帶或放置遊覽車上
8) 因193線全線無補給站且遊覽車無法通行，車將走台9線於鯉魚潭會合，故個人補給品請自行攜帶（193線入口有超商）
9) 其他未盡事宜隨時補充
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